¿ES POSIBLE FRENAR LA DISPERSIÓN MENTAL? – Carolina Capmany

Es bastante recurrente escuchar comentarios respecto a cuánto cuesta concentrarse; además de la cantidad de estímulos que hay hoy en día por doquier, parece hasta casi imposible lograr unos minutos de concentración o de tranquilidad mental. Y ni hablar si es para dedicarse a analizar y reflexionar respecto de proyectos personales, hasta pareciera que el entorno se complotara para que no lo hagamos. ¿Por qué sucede eso? ¿Es posible hacer algo al respecto?. Acompañame y recorramos juntos este tema tan cotidiano y que tanto afecta a muchas personas en la actualidad.

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