🥰🥰🌿🙅🏻Tarifa, Cádiz Disfruta de este enorme ambiente agradable hermanito hermanita

Hola, me dedico a la.salud holística y en ello también a la nutrición, naturópata, dietista…un dato que quizás te interese es que la microbiota no pesa dos kilos, esto fue un dato que dieron y a partir de ahí todo el mundo dice dos kilos.

Por lo visto son unos 200 gramos, puedes verlo en el libro la microbiota idiota o en una de sus conferencias de esta médica

Con respecto a lo que comentas con respecto a la microbiota me gustaría comentarte algunos aspectos importantes

Es cierto que tengo otra formación diferente a lo que has comentado pero estoy totalmente abierto a creer lo contrario

Lo que comenta de las personas que dejaron el azúcar y le fue bien puede ser precisamente lo que he visto en otros casos que no es que le vaya bien por dejar el azúcar sino porque abusaban de esta

Con respecto a las funciones de la microbiota no has comentado la importante que es en la fabricación de serotonina dopamina melatonina y otras, aparte del treinta por ciento de nutrientes que hay en la sangre incluso por lo visto aminoácidos esenciales

Los casos que has puesto de una alimentación vegana no tiene por qué ser un ejemplo de microbiota sana, para ser vegano hay que hacerlo muy bien y tener el conocimiento para no dañarse con la dieta, aparte la microbiota puede ser más sensible al cortisol desequilibrado del estrés que a la misma alimentación y un vegano puede estar muy estresado. Un vegano puede comer pan blanco y está dentro del veganismo…

También sería interesante comentar la función de la microbiota para fabricar ácidos grasos de cadena corta como el butirato que nos dan por lo visto el 30% de la energía

Que yo sepa solo has comentado el aspecto de la digestión pero tiene muchas más funciones incluso neutralizar metales pesados

Y otra cuestión es que por dejarla azúcar no quiere decir que nos quedemos sin microbiota, están también los hidratos de carbono de cadena larga y también la misma fibra que va a nutrir enormemente la microbiota

Lo que quiero hacerte ver con mis preguntas o comentarios que pueden darse otra explicaciones a lo que tú has dicho, me encantaría hacerte una entrevista para mi canal personal y otros siete que hago a la vez en directo
Yo mismo he fermentado microorganismos a través de las hojas de pino con melaza de caña y harina de arroz, suelo cuidar mi microbiota y tomar fermentos sin embargo mi vida se podría decir que soy alternativo dentro de lo alternativo jajaja, ya llevo cinco años viviendo en una furgoneta normalmente bastante contacto con la naturaleza y ahora mismo me encuentro en unas termas de agua sulfurosa con carga negativa casi 300 mvl

Un abrazo, muchas gracias por tus grandes aportes